：如何克服焦虑的心理
马上就要高考了，很多同学开始紧张起来了，各种心理问题也出来了。有的同学说：“我一不是丢题，就是落题，大家都叫我‘小马虎’。”有的同学说：“我总是感到害怕和不安，甚至失眠。”有的同学说：“时，如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放，冥思苦想，耗费了大量的时间，有时甚至会做的题目都来不及做了。”这些现象都是因为紧张，焦虑的心理造成的。那么，我们如何克服焦虑的心理呢?
1、做好准备，如文具、草纸、垫板等。
2、遵守答卷要求，认真听监考老师的说明。
3、通读试卷，认真审题，不丢题，落题。
另外，要正确看待，减轻心理压力。平日努力学习，加强对基础知识和基本技能的掌握。进行积极的自我暗示，增强自信。一两周可适当做些放松训练。
其实就是为了检验我们学习中还存在着哪些不足的地方，做到及时反馈，及时查缺补漏。
有的时候，有的家长或老师太在意的了;低了就过分地责怪学生，如果我们把父母和老师的责怪理解成他们是为我们的学习负责就不会有心理压力了。
较后希望大家要消除的心理恐惧，希望大家能考出好的来。