高三学生上课总是打瞌睡怎么办？做到这四点战胜上课打瞌睡
    高三学生因为学习压力大，课业负担重，往往到了深夜还在学习。时间一长，睡眠不足，上课就会开始打瞌睡。这样会严重影响高的复习效率，那么上课的时候老是打瞌睡怎么办，下面学大老师为大家带来解决的方法，希望可以帮助到大家自己的复习效率。
1、午休很关键
    不要因为每天学习紧张而忽视午休时间。如果没有午休时间，那么下午就很难提神，-何况高三全年都处于高负荷状态，中午一两天不睡觉就可以了，如果不经常午休，很容易把身体打垮。如果你中午不睡觉，下午很容易昏倒。如果你有一个好的午休时间，才有足够的精力在下午和晚上处理学习。
2、不熬夜
    每所学校都有差不多相同的睡觉时间，早上什么时候起床，晚上什么时候睡觉。一些走读生想熬夜，在大家睡觉的时候多复习。很难想象事情就这样结束了。没有足够的睡眠，第二天就很难有一个完整的精神状态，复习也不会深入。良好的睡眠和不熬夜是高三备考的基础。睡觉前，要冷静下来，睡得好，以免第二天上课打瞌睡。
3、课间休息好
    如果真的很累了，不如在课间休息几分钟。小编就这样做过，上课听得很累，下课就趴在桌子上睡一会。虽然你睡得不长，但你可以休息几分钟，这样你在下一节课上就不会觉得太累了。所以我们经常看到课后，许多学生躺在课桌上。别以为他们没有学习，他们只是太累了。
4、自我暗示
    如果真的觉得困了，那么在听讲座的时候，自我暗示，暗示自己的学习很重要，听课很重要，高考很重要。当你提醒自己有-多的时间时，课堂上分散注意力的时间就-少了。因为老师在课堂上的题目是根据复习进度来定的，如果落下了，你会花很多时间去补。
    高考就快到了，考生一定要保持较佳状态，上课犯困爱打瞌睡就找一些方法刺激自己一下，相信大家看完以后已经对这些有了一定的了解，知道了该如何保持自己的上课的状态。